Minha terapia de regressão

Reviver e redescobrir experiências de sua infância ou possivelmente até de vidas passadas pode significar um avanço. pode explicar e subsequentemente neutralizar ansiedades profundamente enraizadas, medos, raiva, o nome dele. Certamente foi uma mudança de vida no meu caso.

Eu costumava ter medo das noites por mais de 15 anos. Não do particulado sombrio, mas da hora do dia. Foi extremamente difícil para mim adormecer sozinha, não importa quantas luzes estivessem acesas. Se eu me sentisse sozinha, não teria como adormecer pacificamente. Um tanto manejável era ter a TV ligada em voz alta, criando uma espécie de ilusão de presença humana, mas nem sempre funcionava. Com mais frequência, fui forçado a ficar acordado até ter visto o nascer do sol, momento em que de repente eu poderia adormecer confortavelmente.

O que me impedia de adormecer era um sentimento intenso de ser ameaçado. Não tinha forma direta, nenhuma razão visível, apenas uma sensação muito assustadora, que algo terrível está prestes a acontecer a qualquer momento. Junto com isso veio um medo similarmente intenso, com calafrios descendo pela minha espinha e cabelos subindo. Foi assim a maior parte das minhas noites ao longo da primeira infância, adolescência e até a minha idade adulta. Você pode imaginar como foi difícil ir à escola e encontrar um emprego, não ser capaz de dormir adequadamente à noite e recuperar o atraso durante as tardes.

Adormecer foi apenas metade da luta, no entanto. A segunda parte desse tempo divertido foi uma presença constante de pesadelos e, por constante, quero dizer quase todas as vezes. Os únicos bons sonhos aconteceram depois da meditação e tiveram lugar durante a tarde. Mesmo isso não era garantia de que tudo iria bem.

Os sonhos divergiam de muitas maneiras, especialmente na trama, mas também havia alguns elementos-chave que nunca mudaram. Isso sempre acontecia à noite. Não me lembro de um único sonho que tenha ocorrido em uma área bem iluminada ou durante o dia. O enredo dos sonhos às vezes começava durante um dia, mas logo se tornava realmente escuro. A segunda regra que nunca mudou foi que sempre acontecia em minha cidade natal ou em alguma estranha alternância sonhadora dela. Outra característica fixa era uma "presença", de alguma coisa, algum perigo iminente e poderoso, às vezes novamente invisível e / ou invisível, depende do sonho. Era como passar do estado de medo enquanto consciente para viver o medo de novo, mas em um mundo de sonhos. Mais frequentemente do que não este "medo" tomou uma forma real embora. Geralmente uma garota ou uma mulher. Deixe-me contar sobre alguns desses sonhos. Eles ocorreram de 5 a 15 anos no passado, então são cenas curtas ou apenas o tema geral.

Eu estava em um prédio. Era para ser uma das minhas amigas, mas o interior era irrealisticamente vasto e completamente diferente. Nós estávamos tendo uma festa e tudo foi divertido e ótimo, até que eu entrei em um dos quartos. De repente, tudo ficou escuro, do lado de fora, transformado em um tipo de escuridão espessa, que você não podia nem reconhecer silhuetas de casas próximas. Uma onda de medo dominou meu corpo e eu soube que ou eu chego à porta oposta ou morro. Eu corri para ele instantaneamente e antes de alcançar a maçaneta, eu sabia que ela estava atrás de mim.

Em outro sonho, eu estava aleatoriamente de pé em um pátio abandonado na periferia da minha cidade natal (na verdade, não existe esse lugar lá). Enquanto eu caminhava por uma rede de trilhos de trem sem qualquer lógica e trens espalhados, o céu e tudo se transformou em tarde da noite e tudo ficou escuro em segundos. Com isso, o medo chegou também e eu imediatamente soube que ela estava em algum lugar. Era uma ocorrência tão comum, que nunca mudava, que mesmo em sonhos eu soube instantaneamente o que aconteceria a seguir. Eu vou vê-la em algum lugar e vou tentar não morrer. Ela de fato começou a aparecer e me perseguir por toda a trainyard.

Os piores casos aconteceram quando eu estava sonhando com a minha própria casa ou com o meu próprio quarto. Normalmente, o enredo estava ligado a um dos meus pais, e a garota ou mulher assustadora (depende do sonho individual) aparecia no quarto deles. Esses tipos de sonhos sempre começaram já em preto e já com toda a charada do medo. Foi apenas uma questão de segundos antes de ela começar a aparecer e eu estava tentando explicar isso para minha família. Em cada sonho ninguém me escutava e agia como se eu fosse louca, ou não respondia de maneira alguma, como eu nem estava lá.

A pior coisa sobre instâncias localizadas em casa era acordar. Quando acordei, geralmente no meio da noite, mas podia ser de manhã ou de tarde, o pavor permanecia e irradiava do lugar onde ela estava no meu sonho. Eu tive que evitar aquele certo espaço por horas, antes que esse sentimento fosse embora.

Às vezes eu sonhava com um membro da família morrendo para ela, e quando a trama começou, eles já estavam mortos. Em um desses, por exemplo, eu sabia que havia uma cripta estranha construída no nosso quintal, e até conversei com um fantasma triste do meu pai (que está vivo na vida real). Eu não podia descer para a cripta porque tinha certeza de que ela estava me esperando.

Eu tive esses sonhos, desde que me lembro, até mesmo o primeiro sonho que me lembro (de quando eu tinha 5 anos) foi um pesadelo sobre a nossa própria casa estar infestada de fantasmas e cobras. Não terminou apenas com sonhos. Eu finalmente descobri que se eu beber bastante álcool, eu posso desmaiar em horários normais, o que eu comecei a fazer quando tinha aproximadamente 15-16 anos de idade.

Aproximadamente nessa época, tudo isso atingiu um novo nível. Ela começou a falar comigo em vez de perseguir, e tinha uma voz suave e quase amorosa. Ela ainda tinha o hábito de interromper o sonho original e deixá-lo completamente escuro. Geralmente ocorre durante os sonhos em que "acordei" em meu próprio quarto, com ela de pé por perto. Ela estava em uma forma de mulher adulta e falava com voz normal. Certa vez, ela me disse para acordar no tom mais gentil que eu possa imaginar. Depois acordei e, para meu horror, descobri que meu quarto está uma bagunça. Livros espalhados pelo chão, caídos da estante de livros.

Eu não tenho certeza, para outro nível. Neste momento, eu estava com medo de apenas pensar sobre esses episódios terríveis, porque isso instantaneamente me afetou se já era noite. Imaginar a garota ou os sonhos em geral levou a vê-la literalmente em toda parte. Ela estava nas janelas, ela estava nos espelhos, qualquer coisa com reflexo, ou em qualquer lugar escuro o suficiente para fazer sua forma da sombra. Agora eu senti que minha vida está em perigo não apenas durante a noite, mas também à tarde. Embora eu já vivesse em negação por anos, começar a vê-la em todos os lugares apenas por causa de um pensamento simples era o meu ponto de ruptura. Eu não poderia mais viver assim. Depois de uma noite de pânico e choro incontroláveis, decidi procurar ativamente um fim para isso.

Minha resposta finalmente chegou logo depois que terminei o ensino médio e me mudei para um pequeno apartamento barato com minha nova namorada. Como ela sabia sobre toda essa história, sendo um tipo de pessoa "alternativa", recomendei que eu tentasse uma terapia de regressão. Como não havia um evento desencadeador claro para causar tudo isso, ela tinha certeza de que deveria ser algo que ninguém notou ou que eu intencionalmente esqueci. Decidi procurar um terapeuta que oferecesse esse tipo de serviço e pedi-lo o mais rápido possível.

A terapia em si foi surpreendentemente barata e ocorreu no apartamento do terapeuta, o que não parece muito profissional, mas certamente não é incomum. Nada de errado em fazer o trabalho dela em casa, desde que funcione, certo? Além disso, o conforto caseiro me ajudou a relaxar mais rápido de qualquer maneira. O terapeuta era um pouco inofensivo, quase anos mais velho que eu.

Disseram-me que isso poderia levar mais de uma sessão, talvez em meses. Eu posso não estar respondendo adequadamente no início e pode ser mais difícil me hipnotizar, o que, segundo ela, é necessário para que a regressão aconteça. Foi tão empolgante quanto assustador, não saber como vai ser e como ser hipnotizado realmente parece, se é que isso acontece de qualquer jeito. As pessoas se lembram de alguma coisa? E se não, como pode funcionar?

Tem que ser dito, seu passado era muito obscuro. Eu não tinha ideia de qual educação ela tinha, quais eram as qualificações dela, também não havia literalmente nenhuma resenha online ou qualquer outra coisa. Eu não me importei muito em visitar um mágico particular ou qualquer outra coisa, então por que não? Eu apenas deitei em seu sofá e me preparei para seguir sua liderança. A primeira sessão foi principalmente falando sobre problemas atuais, sintomas. Demorou cerca de 1-2 horas antes que ela tentasse fazer a hipnose em si.

Depois de uma hora, ficou claro que não vai ser fácil. Tudo o que alcançamos naquele dia foi uma dor de cabeça.

A segunda sessão trouxe muito mais sucesso. Após alguns minutos de hipnotização, experimentei a mesma resistência que anteriormente, resultando em dor de cabeça. Eu nem percebi que estava ficando fraca e letárgica, meio que adormecendo. Parecia tão natural no momento que eu ainda achava que isso não ia dar em nada e acabaria com uma dor de cabeça, pagar e ir para casa. Essa é a coisa sobre esse estado hipnótico - eu não tinha ideia de que entrei antes de ser acordada.

Ela estava me fazendo perguntas e eu respondi, e sempre que ela mandava alguma coisa - imagine isso, lembre-se - isso apenas brilhou na frente dos meus olhos fechados como um filme. Agora, pelas minhas memórias, parecia completamente normal e eu realmente pensei que iam responder e imaginar por minha própria vontade, embora em circunstâncias normais eu não seria capaz de lembrar e responder a maior parte.

Um dos primeiros comandos foi "ir para onde tudo começou". Este comando extremamente vago resultou em uma visão de milhões de cores. Era como ver um centro de uma galáxia, girando, mas em muitos aspectos, mágico, como uma viagem de drogas selvagem. Como eu estava vendo isso, eu também estava simultaneamente explicando e falando sobre o que eu vejo. Ela "me avencei rapidamente" através de outro comando e tentou fazer as próximas perguntas mais especificamente. Assim, ela explorou uma linha do tempo, como ela disse mais tarde, em minhas "vidas".

Ela sempre se certificou de não ficar com uma lembrança por muito tempo, e essas lembranças vieram mais ou menos aleatoriamente. O mais estranho é que eu mal me lembro de nenhuma de nossas conversas, depois de alguns anos eu nem consigo lembrar como era o apartamento dela, ou como ela parecia, mas eu ainda me lembro de todas essas visões de forma muito vívida, como aconteceu nesta vida. e como eles são todos meus, tudo parte de mim. Toda vez que nos deparamos com uma bela memória, ela rapidamente me ordenou a abandoná-lo. Fazia sentido - nós estávamos em uma missão para encontrar o momento, onde tudo começou, a razão pela qual eu nunca parei de ter pesadelos.

A primeira parada mais longa ocorreu quando comecei a descrever uma floresta enevoada, cercada por uma densa escuridão, como nos meus sonhos, ainda que estranhamente visível por cerca de 10 a 20 metros. Havia pessoas em roupas rasgadas, de pé em muitas árvores, mas não em todas. De pé de tal maneira, que eles enfrentaram a árvore diretamente. O terapeuta me disse para ir explorar, então eu fiz. Não encontramos nada de novo, pois a floresta parecia interminável. Nenhuma dessas pessoas estranhas me prestava atenção, elas pareciam perdidas. Eu não notei isso a princípio, mas uma inspeção mais próxima revelou que eles não têm olhos ou bocas, apenas buracos negros distorcidos. Eu fui "lembrado" logo depois do meu terapeuta, dizendo-me para seguir em frente, criando uma nova visão.

A segunda sessão foi incrivelmente bem, mas as próximas foram terríveis. Nós não conseguíamos ficar hipnotizados por semanas, em vez disso eu ficava vendo uma sombra de olho toda vez que eu fechava meus olhos. Ela parecia muito interessada e continuava tentando fazer o mesmo procedimento várias vezes. Eu sempre vi esse esboço ameaçador de olhar, me encarando do escuro. Logo depois que o olho estava lá a qualquer momento eu fechei meus olhos. Durante a manhã, dia, noite, sempre alguns segundos depois de fechar o meu sim. Eu estava realmente ficando pior? Ou significa que estamos realmente fazendo progresso?

Este "problema ocular" foi quebrado aproximadamente um mês após a segunda sessão. Foi também o dia em que finalmente atingimos a memória principal. Eu apareci em escadas de mármore branco pálido, levando em direção a um enorme portão. Tudo estava coberto por uma luz tão intensa que parecia apenas uma parte da construção em algum "paraíso celestial", como descrevi. Foi-me dito para entrar no portão, então eu fiz. Toda a atmosfera mudou por dentro. De repente, parecia um velho castelo medieval, as luzes eram muito fracas, com tochas espalhadas pelas paredes, que também eram decoradas com todos os tipos de troféus e pinturas. Parecia ser um longo corredor com portas em ambos os lados. Ela começou a me fazer uma pergunta estranha - para qual porta eu não quero ir. Olhei em volta e percebi rapidamente que um deles parecia aterrorizante, enquanto todo o resto era apenas neutro. Ela me mandou entrar.

Esta foi a primeira vez em todo o tempo que eu resisti ativamente. "Não!" Eu me ouvi dizer muito alto. Ela ordenou que eu pedisse mais uma vez, e eu novamente me recusei, sentindo meu corpo ficando pesado e começando a tremer. Eu não percebi toda a terapia que eu tenho um corpo (você apenas esquece isso) até agora, quando senti uma pressão intensa no meu peito. Foi sufocante e doloroso. No entanto, ela mandou novamente entrar pela porta. Quando finalmente consegui entrar, relutantemente abri a pesada porta de madeira e vi uma escada no andar de baixo, para, claro, uma completa escuridão. "VAI!" ela disse com firmeza, e eu fiz. Passo a passo mais assustado, mais relutante.

Como eu estava descendo, as escadas estavam ficando visivelmente mais velhas, mais antigas e também mais molhadas. Ao chegar ao último degrau, senti frio. A água escorria do teto, criando piscinas frias em todo o chão de pedra. "Continue", ela disse.

Não demorou muito para perceber o que é este lugar. Uma prisão. De ambos os lados, adegas com barras de ferro enferrujadas. Ela me disse para explorar, então me aproximei da primeira e vi um humano parado ali. Ele parecia morto - pálidos, brancos olhos vazios, boca meio aberta, mas em pé, como uma estátua. Eu me mudei para o próximo, e vi outro homem parado lá, mas com o corpo mais danificado - contusões, cortes, pele faltando em lugares. Enquanto eu me movia de um porão para outro, comecei a lembrar desse lugar todo. Isso pertence a mim. Eu governo este lugar. É meu castelo e minha prisão, meus prisioneiros.

Havia um cone de luz sem uma fonte em volta de mim e, em seguida, estava escuro, então não consegui ver as duas extremidades do corredor. Ela continuou me empurrando mais e mais na escuridão, vendo que meu corpo está tremendo e eu não quero me mover mais. Os prisioneiros estavam ficando mais terríveis e irrealistas. Logo havia apenas metade de seus corpos flutuando no ar. Nenhum desses corpos reagiu, mas eu sentia que eles estavam vivos. Olhar para os corpos arranhados me deixou enjoada e me sentindo culpada por seus destinos.

De repente eu parei e não pude me mover mais. Um sentimento intenso de medo tomou conta do meu corpo, congelando no lugar, com cada centímetro da minha existência apenas se recusando a fazer qualquer coisa. No mesmo momento, senti lágrimas quentes no rosto. Meu terapeuta percebeu que chegamos ao ponto e me empurrou para frente. Ela nem precisava.

Eu sabia que tudo isso era minha culpa. Não foram apenas os corpos que sofreram, eu sabia, do nada, são as almas que sofrem. Eles estavam presos ali, escravizados e com raiva além das medidas. E essa enorme culpa estava ficando maior a cada segundo. Cada um deles estava cheio de ódio legítimo.

O que veio a seguir aconteceu tão rápido que nem tive tempo de reagir. Da escuridão à frente, uma metade superior de um corpo sillhouete voou para mim. Era como um fantasma, visível através, mas claramente humano, e com apenas metade superior do corpo, com o meio sendo visivelmente rasgado - partes do intestino pendendo para fora. Essa coisa voou para mim e começou a me rasgar violentamente. Tinha enormes garras longas, também apenas contornos fantasmagóricos, mas com cada golpe rápido fazendo uma ferida profunda e respingos de sangue. Eu senti como se estivesse realmente acontecendo.

Eu me virei e caí no chão, tentando me arrastar para longe. Mas essa coisa fantasmagórica continuou, rasgando minhas costas impiedosamente. Eu sabia que este é o fim, e eu estava gritando de dor, mas continuou. Eu deveria estar morta agora, mas eu não estava e continuava, rasgando mais e mais partes de mim, até que não havia mais nada para destruir.

E foi isso. Eu tenho a minha resposta ... eu acho. Acordou do estado hipnótico cheio de lágrimas e saiu do prédio. Prosseguiu para passar quase um mês apenas relembrando essa lembrança e chorando / lamentando. Isso meio que fazia sentido agora, e o que me fez acreditar que a memória era real era o fato de que quanto mais eu sofria e reconhecia minha culpa no sofrimento daquelas almas sem nome, menos encontros eu tinha. Depois de alguns meses eu finalmente parei de ver os espectros e depois parei completamente de ter pesadelos.

Eu durmo normalmente agora, pacificamente. Depois de muitos, muitos anos, livre de pesadelo. Talvez tudo o que eu tenha feito foi aceitar a culpa dos crimes do passado e tentar viver uma vida pacífica e gentil. Eu ainda às vezes percebo o medo que se esconde em algum lugar dos sonhos, inativo, esperando por algo. Eu nunca recebi uma resposta por que tomou forma de uma garota / mulher e por que isso se manifestou do jeito que era, mas sinceramente não me importo muito. 

Enquanto não voltar para mais torturas noturnas, continuarei com a culpa.